気に入った記事をブックマーク
- 気に入った記事を保存できます
保存した記事の一覧は、はてなブックマークで確認・編集ができます
- 記事を読んだ感想やメモを書き残せます
- 非公開でブックマークすることもできます
エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
0
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
新着コメントはまだありません。
このエントリーにコメントしてみましょう。
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
いまの話題をアプリでチェック！
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
2008年2月のブログ記事一覧-弁理士の日々
私の事務所は東京日本橋の小伝馬町近くにあります。その小伝馬町に、「ホグレルスペース」というフィッ... 私の事務所は東京日本橋の小伝馬町近くにあります。その小伝馬町に、「ホグレルスペース」というフィットネス空間があります。 器具を使って体を動かすのですが、筋力をアップするのではなく、逆に筋肉を伸ばしてほぐす運動に特化しています。肩甲骨周りと、股関節まわりの筋肉をほぐすことを目的とします。 こちらに器具が紹介されています。肩甲骨まわりについては、肩を上に伸ばし、横から後ろに伸ばし、上から後ろに伸ばす運動を行います。股関節については、器具によって大腿を横に伸ばし、股開きをします。 同じ事務所に勤務する知人の紹介で、以前、２週間の無料体験を経験しました。１回当たり、１５分から２０分程度、筋肉を鍛えるのではなく筋肉を伸ばすだけなので、汗をかきません。普段の服装のままでトレーニングができます。 ホームページに掲載されている体験談を読むと、スポーツ競技を行っている人が、競技能力を向上する上で効果が大きい
