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『卵なしでヘルシー♪サクサクささみ塩フライ』
たっきーママ オフィシャルブログ「たっきーママ@Happy kitchen」Powered by Ameba レシピサイト『アッ... たっきーママ オフィシャルブログ「たっきーママ@Happy kitchen」Powered by Ameba レシピサイト『アットレシピ』を運営しています レシピの無断転載は固くお断り致します 夫の希望により、ささみ料理の毎日が続いてます。 お弁当を毎日ささみで・・・と言っていたのが、お弁当は普通でいいから 晩御飯をささみにして欲しいとか言い出して、えっ！それじゃあこれから 私達も毎日ささみ？！それとも別メニューで作らないといけないの？！ 何か面倒な事言ってきたよなぁ・・・ これで痩せなかったらどうしてやろうか とりあえず昨日は私達もささみ料理を。 ささみ５本使って子供も食べやすい形のささみの棒フライ。 シンプルに塩味だけど、しっかり味がついててお箸がすすみます。 衣に卵を使わず、少ない油で揚げてるのでヘルシーです♪ サクサクして美味しい(´∀｀) 【材料】 ★ささみ・・・４～５本 ★ごま
