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    kmagami
    kmagami 例えば「自分はなんてダメな人間なんだろうか」とか「このまま恋人ができないまま一生を終えるのかな」という不安が沸き上がってきた場合。 その不安をいったん思い浮かべ、次の言葉を追加するのです。 「……と、

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    gin0606 "暴走する不安をコントロールして気持ちが軽くなる! 脳科学から導きだされた「魔法の言葉」って? - ガジェット通信"

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    webtamago 暴走する不安をコントロールして気持ちが軽くなる! 脳科学から導きだされた「魔法の言葉」って?

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