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「感情的成熟（emotional maturity）」とは : 菅波亮介のエナジー・カウンセリング（石川県金沢市）
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2023年12月05日09:00 カテゴリ心理学・自己啓発・瞑想・ヒーリング全般 「感情的成熟（emotional maturi... 2023年12月05日09:00 カテゴリ心理学・自己啓発・瞑想・ヒーリング全般 「感情的成熟（emotional maturity）」とは カウンセリングの目的の１つは、クライアントの「感情的成熟」を促すことですが、「感情的成熟」とは何でしょう？ １. 自分がいま何の感情を感じているか分かること（感情の認識） まず、自分が不安な時、自分が不安を感じていることを認識できること。悲しい時は悲しいと認識し、怒っている時は怒っていると認識できること。絶望や罪悪感を感じている時はそれらの感情が自分の中にあると分かること。 ２. 自分が感じている感情の存在意義が分かること（感情の深い理解） 自分が悲しい時、なぜ悲しいのか、悲しみは何を求めているのかが分かること。怒っている時、なぜ怒っているのか、怒りが欲しているものは何なのかが分かること。絶望や罪悪感がある時、なぜ自分がそれらを感じているのかその理由
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