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减肥成功后继续运动会继续瘦的很难看吗

发病时间:不清楚

减肥成功后继续运动会继续瘦的很难看吗

补充说明:减肥成功后继续运动会继续瘦的很难看吗

2024-06-17 15:45

减肥 皮肤松弛 肌肉萎缩 营养不良 肌肉疲劳 关节损伤

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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减肥成功后继续运动不会导致瘦的很难看。
减肥成功后继续运动不会导致身体变差或出现不适症状,也不会导致皮肤松弛、肌肉萎缩等现象。运动可以维持体重稳定,帮助塑造身材,不会导致不良后果。如果在减肥成功后继续运动时出现过度节食或不合理的运动方式,可能会导致营养不良、肌肉疲劳等问题,从而影响身体健康。例如,长期低热量饮食可能导致营养不足,影响身体机能,而过度运动可能导致肌肉疲劳、关节损伤等问题。
建议在减肥成功后继续保持健康的饮食习惯和适度的运动,同时注意休息和恢复,避免过度消耗身体能量。定期进行体检,监测身体状况,确保身体健康。

2024-06-17 18:28

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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