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5 Minutle Plank Workout. My only correction to this graphic is don't clench fists when in an elbow plank. Palms should be flat on the floor to release tension.
Gainage abdos : programme d'exercices - Barbichette.fr
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Entraînement HIIT #134
Entraînement du 06/01/2014 HIIT : 3 rounds avec 2 minutes de repos entre les tours : mountain climber, jumping jacks, burpees, pompes et squats
HIIT pour éliminer le gras de fin d'année
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Gainage abdos : programme d'exercices - Barbichette.fr
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Guide En 3 étapes Pour Avoir Un Ventre Plat Rapidement Et Sainement
Guide en 3 étapes pour avoir un ventre plat rapidement et sainement
Entraînement de HIIT brûle-crêpes #261
WOD de HIIT post-chandeleur spécial brûle-crêpes et cidre ;) PS : valable aussi si on en a pas mangé, ni bu :p + Pensez à épingler ce WOD pour motiver vos amis à s'entraîner et les challenger. Bonne journée et bon courage ! #litobox #hiit